Entrainement course à pied

Salut,

Pendant la treve hivernale, je propose de faire un peu de course à pied en semaine (1 ou 2 fois). Si ca vous tente il faudrait se mettre d'accord sur les jours et surtout un horaire.

Si vous etes partant je peux monter des seances avec des exos genre 30-30 etc... pour faire monter un peu le coeur.

@+ Ludo

Moi ça me tente bien un peu de course à pied ! On verra ça à la réunion ?

salut

Pour la course a pied, j'y vais avec ludo comme ce vendredi matin parc de la courneuve par exemple, c'est super sympas, y a de la montée et de la descente.
Je vais aussi parfois au parc de drancy, c'est sympas aussi
Pour infos, je suis nouveau au club, je viens d'enghien 95 (3eme caté)

suis ok pour la course a pieds

on voit ca a la reunion jeudi soir.

@+ Ludo ( les résultats du raid sur c'est ici)http://raid-des-boucles-de-la-marne.over-blog.org/

Salut Ludo, bien heureux que tu sois à Drancy93. Pour la course à pieds, je vais venir mais.........................................avec un fauteuil roulant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sans rire, pas l'temps, trop gros, trop dur. Salut à tous et bon courage pour l'entraînement hivernal. Et surtout bravo pour cette super saison. Patrice.